疲れが溜まってくると行くたくなる川には、硬直した自律神経にスイッチを入れる効果があるという記事を見ました。森林浴などのリラックスは自律神経を動かしてから。その為海や山より川遊びが有効なんだそうです。沖縄の川遊びはいまがシーズン！海だけではなく遊びして自律神経をアクティベートしよう♪