ハイタイ！
東京から沖縄に移住して9年目、シンママフリーランスのRIKA（@rikaokda）です。
移住して9年目、ようやく雨の日の子供との最強の過ごし方を発見しました。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
あまりにも疲れていたので帰りに意を決して寄った
ＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパが、子連れにはもちろん女子旅やひとり旅におすすめしたい！！と思ったので情報共有させていただきます。
体の中からいいものを取り入れて気持ちをリセットしたい、という方におすすめです！
こんなことが可能！
- とにかくリセット出来る
- ファスティングプランがある
- ひとり旅でマインドセットできる
- 女子旅としても楽しめる
- 疲れ切った体が癒される
- 何も考えずにただ癒される
- 有機野菜を取りいれて体の中からリセットできる
今回は疲れ切った都会の女性のひとり旅におすすめなポイントに焦点を絞って紹介したいと思います♪
ＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパでできること
ＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパでできることはこちら！
出来ること
- 自社農場で育てた有機野菜
- カラダとココロが喜ぶごはん
- 全室禁煙なので喫煙被害なし
- アメニティが無添加
- 展望大浴場でミストサウナやサウナでデトックス
- オプションでスパやカプセルも体験可能
- ヘッドスパで頭スッキリ
- 県産無添加のヘナカラーで髪もスッキリ
- 発酵デリで好きな時に好きなものを食べられる（Veganメニューあり！）
- 『発酵プラン』でココロとカラダをリフレッシュ
- 【自然派医師監修】 ファスティングステイプラン利用でファスティング体験
- 素泊まりワーケーションも可能
- ぬか床作りなどのワークショップも豊富！
EMとは
引用
EMは農業、環境浄化や暮らしに役立ちます。
私たちは生まれ落ちた瞬間から微生物に接し、微生物たちと切っても切れない関係を築いていきます。
腸の中に住む100兆個以上の微生物が生み出す生態系は腸内フローラと呼ばれ、私たちの美容や健康に大きく影響していることがわかってきました。
自然の仕組みも私たちの体と同じ。
山の土や川の水、私たちが暮らすこの地球環境そのものも微生物の多様性とそのバランスがとても大切で、それが崩れると畑では作物が健康に育たなくなり、川や海では自然の浄化作用が失われます。
EMを活用することで、自然界の微生物たちのバランスが回復し、畑では土は年々肥沃になり、作物は農薬や化学肥料を使わなくてもイキイキと育つようになります。
こうした複数の役に立つ微生物を組み合わせたものが、EM＝有用微生物群なのです。
Effective（有用） Microorganisms（微生物群）
EMについて更に詳しく知りたい方は『EM研究機構』サイトへ
自社農場で育てた有機野菜
出典：公式サイト
EM農法による有機食材をホテルのレストランにて提供。
オーガニックで体に優しい料理が毎日食べられます！
引用
ホテルから車で10分の豊かな自然に囲まれた場所にあるサンシャインファーム。
農薬、化学肥料、除草剤などを一切使用せずEM技術を活用した野菜を栽培しています。
また、平飼いの養鶏では抗生物質の使用や消毒は一切せず、エサに自家栽培野菜とEMで発酵させた飼料を活用し、高品質の健康卵「まなたまご」を生産しています。
農場からホテルに食材が届くまで
step
1有機肥料とEM活性液で健康な土壌を育みます
出典：公式サイト
野菜の健康な生育を促進するため、定期的にEM活性液を散布しています。
根の生育が良くなるだけでなく、病気や害虫の予防にも役立ちます。
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2育った農作物を収穫！しっかり検品します。
出典：公式サイト
「EM活性液」を浴びて、丁寧に育てられた農作物を収穫します。
出荷前の農作物に不具合がないのか、しっかり検品しています。
おいしく育った状態のものをお届けします。
step
3農場からホテルに納品、調理されてレストランへ
出典：公式サイト
ホテルまで車で約10分。採れたての新鮮な農作物を納品します。
生のままでもえぐみが少なく、優しい味の野菜本来の味が好評です。
もちろん調理された野菜もより美味しく感じられます。
step
4健康たまご「まなたまご」
出典：公式サイト
まなたまごの“まな”は愛娘（まなむすめ）のまな。大切に育てた鶏たちのかわいい健康卵。
サンシャインファームの鶏たちは無農薬・無化学肥料の自家栽培野菜とEMで発酵させた飼料を食べ、乳酸菌やミネラルがたっぷりのEM活性液が添加された水を飲んでいるため、まなたまごはうまみ成分を多く含みながらも、さっぱりとした深い味わいが特徴です。
カラダとココロが喜ぶごはん
引用
いつまでも若々しく元気でいたいと願うお客様に、
健康な土壌で活き活きと育った地元の有機栽培野菜などの新鮮食材を、
発酵のチカラで素材の味を活かす調理法とワクワクするような
彩り鮮やかな演出で「ココロとカラダが喜ぶごはん」をご提供します。
「ぬちぐすい」とは命の薬という意味の沖縄の言葉です。
女性長寿日本一の北中城村が受け継いできた、海藻や野菜を中心にした健康な食文化に
健康食材と発酵のチカラを加えて、ここでしか味わうことのできない「ぬちぐすい」をご提供します。
ブッフェスタイルで好きなものを選べるのも嬉しい！
「健康と発酵」のこだわり和洋ビュッフェ（朝食）
出典：公式サイト
自社農場で有機栽培された色とりどりの島野菜や、平飼いで育った健康たまごなどを使った安心素材を中心に、発酵のチカラで素材の味を活かす調理法とワクワクするような彩り鮮やかな演出で「ココロとカラダが喜ぶごはん」を楽しめます♪
おすすめ1.沖縄伝統の長寿料理「ぬちぐすい（命のくすり）」コーナー
出典：公式サイト
女性長寿日本一の北中城村が受け継いできた、海藻や野菜を中心にした健康な食文化が味わえます。
おすすめ2.発酵ドレッシングと国産野菜のサラダバー
出典：公式サイト
自社農場からの有機野菜と国産野菜のサラダバーに、沖縄素材を発酵させた自家製ドレッシングをたっぷりかけてお楽しみ頂けます。
おすすめ3.体に優しい発酵粥
出典：公式サイト
野菜出汁で旨味を加えた玄米がゆ、EM米の白がゆを20種類の発酵トッピング（和風、洋風、中華、琉球テイスト）でいろいろな味が楽しめます。
おすすめ4.発酵ローストハム
出典：公式サイト
塩麴を塗り肉に旨味引き出し柔らかくなった豚肉を低温で焼き上げしっとりジューシーな味わいに仕上げた自家製の無添加ハム。
おすすめ5.自家製豆腐
出典：公式サイト
タンパク質をたっぷりの朝一で作った豆腐に、オリジナル3種類タレをお好みで頂けます。
おすすめ6.自家製パン
出典：公式サイト
バター100％・きび糖100％・自社有機農場で平飼い卵100％・県産EM玉城牧場牛乳を使用したこだわりのパン
※ラード、マーガリンなどを不使用
おすすめ7.塩麴バターと自家製ジャム
出典：公式サイト
おすすめ8.一粒一粒においしさが詰まったEM農法米を使用した炊き立てご飯
出典：公式サイト
おすすめ9.県産EM玉城牧場牛乳とホテルオリジナルドリンク
出典：公式サイト
おすすめ10.本日の手作りアイス
出典：公式サイト
旬の果物や素材で丁寧につくったアイスにこだわり栽培のオリジナルドリンク
その他の時間帯の食事
もちろん、昼食や夕食もブッフェあり！
夕食は要予約でコースメニューも可能です♪
全て宿泊客以外でも利用可能です♪
五感が喜ぶ創作ランチビュッフェ
出典：公式サイト
ちむぐすい ぬちぐすい（心の糧 命の源）
沖縄と発酵のエッセンスを加えた和琉ビュッフェ
出典：公式サイト
沖縄随一の夜景を楽しみながら頂く
料理長自慢のコースディナー
出典：公式サイト
【24時間ステイ】疲れを癒すスパとストレスフリーな空間でおもてなし＜朝・昼・夕食＆スパフリーパス付＞
全室禁煙なので喫煙被害なし
せっかくリフレッシュしに来たのに部屋がタバコ臭い！という経験ありませんか？
今でこそ少なくなったものの、臭いを匂いで誤魔化していたら、元も子もないですよね。
その点ＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパなら全室禁煙なので安心！
喫煙者にはちょっと厳しい処置ですが、体も心もリフレッシュして、滞在中だけはちょっと我慢してみるのもいいかも？！
アメニティが無添加
出典：公式サイト
アメニティは自然派のシャンプー＆コンディショナーに、シャボン玉無添加ボティーソープ！
シャボン玉石けんは良いのはわかるけどちょっと抵抗があるな、という方！
左の自然派シャンプーはとっても良かったですよ。
ハーブの匂いが心地良く、頭の毛穴から癒された気持ちになりました♪
展望大浴場でミストサウナやサウナでデトックス
スパ棟２階の大浴場・サウナ・岩盤浴でデトックス♪
見晴らしのいい大浴場での温浴（全身浴・シルキーバス、ミストサウナ・ドライサウナ）を楽しめます。
雄大な景色を眺めながら、ゆっくりお風呂に入ってリフレッシュ♪
大浴場についての記事はこちらをご参考にしてください！
＜早割120・最大40％OFF＞3連泊以上「セレクトギフト」プレゼント（朝食付＆展望大浴場入り放題）
オプションでスパやカプセルも体験可能
五感に働きかけるリラクゼーション
温熱・振動・癒しの音楽・アロマの香り、EMセラミックスの波動など五感を刺激しながら心身ともにリラックスを促し、ストレスの緩和や血行を良好にします。
新陳代謝を活発にすることによって炭水化物や脂肪の細胞を燃焼し、新しいエネルギーを作るための酸素を消費することにより、健康的な身体のバランスへと導きます。
ストレスはダイエットの最大の敵！
ダイエットに限界を感じたら入りに行きたい！そんなカプセルです。
| 営業時間 | 10:30～21:00（最終受付20:00） |
| 場所 | スパ棟2階 リラックスルーム |
| 30分 | 2,500円 |
| 40分 | 3,000円 |
ヘッドスパで頭スッキリ
スパでは『ヘッドスパ（40分）』や『タラソデトックス』『ホットストーンセラピー』『よもぎ蒸し（女性限定）』などのメニューもあり、マッサージや足つぼなどのリフレクソロジーも豊富に取り揃えてあるのでお好きなものをチョイス出来るのも嬉しいところ！
ホテルのスパなので決して安価ではないですが、都会に比べれば安い！
例えば『EMヘッドスパ（デコルテマッサージ付）』は40分で5,500円。
『アロマフルボディ＆フェイシャル（半身オイルトリートメント＋フェイシャル）』は120分で19,800円。
行くなら思い切ってスパも体験しちゃいましょう♪
【2連泊以上・朝食付】選べるエステorリフレメニュー1回付♪展望大浴場・岩盤浴入り放題！
県産無添加のヘナカラーで髪もスッキリ
『ヘナサロンエムエー』はスパ内１階にある完全個室の女性専用サロン。
ヘナサロンエムエーのヘナ、アイ（インディゴ）は、沖縄産の天然１００％！
EM農法で土壌からこだわり、農薬、化学肥料一切不使用なので安心してお使いいただけます。
また、栽培から商品化まで、すべてサロンの目の届くところで生産しているというので驚き！
ヘナにはリラックス効果もありますよ♪
基本料金
EMヘナ染め～お流し
| ロング | ￥９，３５０～ |
| セミロング | ￥８，８００～ |
| ショート | ￥８，２５０～ |
発酵デリで好きな時に好きなものを食べられる（Veganメニューあり！）
館内には2つの発酵デリショップがあります。
テーマは日々の暮らしをより健康的で楽しくする「暮らしの発酵」。
味わう喜びと新たな発見がいっぱいのカフェと健康的な暮らしのヒントがたくさん並ぶショップです。
暮らしの発酵 DELI&CAFE
出典：公式サイト
カラダにやさしいココロにうれしいカフェプレートやヘルシーなお惣菜、
ビーガン対応のスイーツや生産者とのコミュニケーションで生まれた
こだわりのコーヒーなど、こだわりの食品が購入可能！
ヴィーガンメニュー
ベジタコライス
出典：公式サイト
那覇のヴィーガン料理店「浮島ガーデン」が監修した島豆腐のタコミートを使ったヘルシーなプレート。
ヴィーガンカレー
出典：公式サイト
オーガニック・スパイスを調合し、島野菜をたっぷり入れて作ったリッチで本格的なルー。
暮らしの発酵 STORE
出典：公式サイト
日々の暮らしをより健康的で、より楽しいものにするためのこだわりアイテムをセレクト。
衣食住のトータルで健康生活を提案するライフスタイルストアです。
発酵食品や無添加食材など、作り手のこだわりが伝わる県内外の安心安全の食材や
消臭剤や無添加石鹸、毎日心地よく過ごすための衣料品、
県内の作家さんの手作りアクセサリーなどが購入可能！
宿泊客でなくてもお土産探しにオススメです♪
『発酵プラン』でココロとカラダをリフレッシュ
発酵をメインとした1週間滞在プログラム、というのがＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパにはあります！
ホテルの期間限定オリジナルプランのようで、他の旅行サイトには掲載なしで直接の予約限定のようです。
例えば『発酵ビューティーステイ【２食・スパ・岩盤浴付】』の内容はこちら！
ポイント
暮らしの発酵ウィーク特別宿泊プラン！
「ゆっくり・美味しい・癒し」でココロとカラダをリフレッシュしませんか。
【公式サイト限定！3つの特典】
●館内利用券500円分(人数分、1泊につき1枚)
※添い寝のお子様は対象外となります。
※レストラン・スパ・ショップなどのお支払いにご利用いただけます。
一部対象外のメニューもございますのでご了承ください。
●3連泊以上のお客様へ
オリジナルギフトをプレゼント！(1室あたり1つ、1滞在)
ホテル館内ショップにて引換となっております。
プラン内容
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【発酵ウェルカムドリンク】
甘酒のアミノ酸に加えフルーツのビタミンも摂れてしまう美容に欠かせない成分たっぷりのオリジナルドリンク！
【疲れが取れるスパ】
3つの温冷浴と2つのサウナ滞在中、何度でもご利用いただけます。
【体の芯まで温める岩盤浴】
じっくりと温めて、すっきりリフレッシュできる岩盤浴。
気分や体調によってお選び頂けますので、長時間ゆったりと、心ゆくまでお楽しみください。
【発酵づくしの朝食ビュッフェ】
厳選した安心安全の「食材」・素材の味を活かす「発酵」を取り入れた
カラダとココロが喜ぶごはんをお楽しみください。
【沖縄と発酵の夕食ビュッフェ】
沖縄と発酵のエッセンスを加えて仕上げた和食料理と、琉球料理伝承人の料理長が手掛ける琉球料理をお楽しみください。
【オリジナルアロマオイル1本プレゼント】
「リセット」をテーマにしたアロマオイル。
旅をしめくくるひとときに「精神のリセット」「肉体の意識向上」を感じさせるようなエキゾチックな香。
使うタイミングは夕刻から夜、瞑想の時などおすすめしています。
【農場散歩】
自社農場サンシャインファームで散歩見学して取れたてハーブティー試飲。
気持ちいい一日のスタートに。
時間：7:30～8:30（60分）
料金：無料（宿泊者限定）
人数：先着20名
※要予約（ホテル代表098-935-1500)
※ホテルから送迎バスを運行いたします。（7:20ホテルフロント前に集合してください）
※雨天中止
----------------------------------------------------
詳しくは公式サイトのこちらのページにてご確認ください！
【自然派医師監修】 ファスティングステイプラン利用でファスティング体験
こちらも公式サイト限定！
『【自然派医師監修】 ファスティングステイ（4月16日～2泊3日）』
『【自然派医師監修】 ファスティングステイ（7月2日～2泊3日）』
ポイント
忙しくて、ついつい乱れがち・・・
ファスティングをやってみたいけど不安・・・健康の原則は極力不要なものを入れない→入ってしまったものを出す→質の良いものを入れるというサイクルです！
コールドプレスジュースで最低限の糖分とビタミン・ミネラルを補いながら、固形物の摂取をストップ。
食事のエネルギーを使わずに、代謝へエネルギーを回し、老廃物を排出します。
参加については、下記をご確認ください。
■病気療養中や持病はありません。☑
■現在、薬の服用はありません。 ☑
■痩せすぎではありません（BMI18.5未満）☑
■妊娠や授乳中ではありません。 ☑
■18歳未満ではありません。 ☑
※このプランは、医療行為や治療目的で行うものではございません。
滞在中のスケジュール
------------------1日目----------------
14：00 チェックイン
15：00 フレッシュジュース
15：30 オリエンテーション
16：00 Dr田中の健活セミナー
17：00 ～フリータイム～
大浴場など
19：00 梅すまし（各自）
------------------2日目----------------
7：00 朝日を浴びながら散歩など
9：00 フレッシュジュース
10：00 発酵WS
13：00 フレッシュジュース
14：00 ～フリータイム～
大浴場
17：00 Dr田中のありがとう禅
18：00 かちゅ湯（各自）
------------------3日目----------------
7：30 ビーチヨガ
11：30 回復食ワークショップ①
14：00 チェックアウト
※荷物をまとめてライブラリーへ
15：00 回復食ワークショップ②
※帰宅後の注意点
17：00 解散
*****プランに含まれているもの*****
■リフレッシングジュース×3回
■ビーチヨガ×1回 ※雨天時テラスヨガ
■ありがとう禅×1回
■手前みそ汁×1回/梅すまし×1回
■回復食×2回
■発酵食づくりワークショップ（60分）
■健活セミナー（50分）×1回
■大浴場フリー
※チェック事項をご確認頂きご予約ください。ご予約後は、同意書や注意事項についてご連絡させて頂きます。
お客様情報の登録（電話、アドレス）をお忘れないようお願い致します。
ポイント
旅行タイミングが合えばこのプランはとってもおすすめです！
素泊まりワーケーションも可能
素泊まりプランもあり！
オーシャンビューではありませんが、北中城村の山手に位置するＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパに宿泊し、のんびりと滞在しながら仕事をすれば効率も上がるかも？！
周辺は高級住宅街なので静かに過ごせるので、集中できそうですね♪
【一休限定】 【セレクションセール】【素泊まり】寝るだけシンプルステイ
ぬか床作りなどのワークショップも豊富！
ＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパでは定期的にワークショップを開催しています。
公式サイトを覗いてみると4月開催のイベントはこのようなラインナップ！
- 『4月7日（水）はじめてのぬか床作り』
- 『4月10日（土）一年分のみそを仕込むワークショップ』
- 『4月13日（火）昼・夜2回開催！田中佳医師セミナー「医療とくすりと食べ物のおはなし」』
- 『4月15日（木）マンネリ脱却！？発酵キャンプ飯＠自社農場サンシャインファーム』
- 『4月16日（金）添加物マニアが教える！調味料の選び方講座』
- 『4月21日（水）沖縄食材で発酵エスニック料理 直接学べるレッスン』
- 『4月28日（水）【夜開催】島野菜でベジキムチ&発酵キンパ作り』
一つ一つ見たいのを我慢して、個人的に気になる『4月21日（水）沖縄食材で発酵エスニック料理 直接学べるレッスン』と『4月28日（水）【夜開催】島野菜でベジキムチ&発酵キンパ作り』について詳しく見たいと思います！
『4月21日（水）沖縄食材で発酵エスニック料理 直接学べるレッスン』
出典：公式サイト
エスニック料理って、なんだか難しそう・・・
でも、発酵食品とハーブやスパイスの使い方のポイントさえ押さえれば、実は意外とシンプルなんです。
沖縄開催ということで、沖縄にある身近な食材で仕上げるエスニック料理をお伝えします。
ワンプレートで、お手軽なのに見た目は豪華！
すぐにマスターできるので、
あなたの得意メニューのひとつになると思います。
＜メニュー＞
★発酵ガパオライス
バジルの香りが食欲をそそるタイの代表的なメニュー
★発酵鶏だしのソムタム
沖縄で余りがちな青パパイヤが、おしゃれなカフェ風レシピに
★レモンとナンプラーの鶏スープ
発酵の力で極限まで旨味を引き出します。疲労回復にもおすすめ！
発酵ライフ推進協会代表是友麻希先生の、貴重な対面での料理教室、沖縄初開催！
一緒に作りながら楽しくレッスンしましょう♪
もちろん、レッスン後はお召し上がりいただけます。
=========================
是友麻希先生 プロフィール
http://www.koretomomaki.com/category/profile/
=========================
日時：2021年4月21日（水）
10:00~12:00
開催地：コスタビスタ沖縄ホテル&スパ 1F 暮らしの発酵STUDIO＆LIBRARY
●現地参加●
定員 先着12名
金額 6,000円
●お支払方法●
クレジットカードによる事前決済、もしくは当日現金でのお支払いをお願いいたします。
詳細はお申込み後メールにてご案内いたします。
★キャンセルは2日前まででお願いいたします。前日以降のキャンセルは、キャンセル料全額をお支払いいただく場合もございますので、ご了承ください。
＜お申込み＞以下のフォームよりお願いいたします
https://forms.gle/vdTdqD6VgEDCv5KF7
『4月28日（水）【夜開催】島野菜でベジキムチ&発酵キンパ作り』
出典：公式サイト
ついに！待望の★夜開催★のワークショップ！
①キムチをヤンニョム（キムチのもと）から、手作りします！
材料さえ揃えたら、意外と簡単に作れるキムチ！
動物性の食材や砂糖を使わなくても、とってもおいしくできちゃいます。
作り方を覚えたら、レシピも広がりますよ～
②コスタビスタの料理長指導のもと、キンパを作ります！
キンパとは、韓国ののり巻き。塩とごま油で味つけしたご飯に、ほうれん草、たくあん、ニンジン、卵などの材料を入れて海苔で巻き、ひとくち大に切った食べ物です。
そのキンパを、「発酵」の力でさらにおいしくしたレシピを、皆様に紹介します。
発酵ライフ推進協会沖縄校校長による座学あり、コスタビスタの大城料理長直伝の「キンパレッスン」あり、
そして、ごはん、さらにお持ち帰りキムチまで付いてしまう、豪華な講座です！
楽しい夜のひと時をご一緒しましょう♪
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日時: 2021年4月28日（水）19:00~21:00
開催場所: コスタビスタ沖縄1階 暮らしの発酵STUDIO
定員：16名
金額：5,000円（保険料込み）
＊レシピ、お持ち帰りキムチ約300g、試食を含めた軽食、オーガニックハーブウォーター付きです。
＊必要に応じて、マスク、エプロン、三角巾などをご持参ください。
＜お申込み＞以下のフォームよりお願いいたします
https://forms.gle/791QpA8bGT7wSogz7
もちろんヨガもあり！
朝ヨガ
出典：公式サイト
1日の始まりに新鮮な空気と青空の下でエネルギーをチャージする『青空テラスヨガ』
日時：4月17日（土）7：30～8：45
時間：75分
料金：2,000円
おやすみヨガ
出典：公式サイト
自律神経を整え1日の疲れを癒す『おやすみヨガ』気分に合わせてコスタビスタで心と身体を整えよう。
日時：4月14日（水）20：00～21：15
時間：75分
料金：2,000円
ＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパのおすすめプラン
ここまで調べて、外せないポイントを明記します。
チェックリスト
- 朝食をしっかりと食べたい
- 昼と夜はその時の気分でブッフェ、デリ、または外食を選びたい
- 大浴場は毎日入りたい
- 1回くらいスパを受けたい
- EMカプセルに入りたい
- 最低でも2泊はしたい
以上を踏まえた上でこういったプランはいかがでしょう？
基本プラン
【2連泊以上・朝食付】選べるエステorリフレメニュー1回付♪展望大浴場・岩盤浴入り放題！
過ごし方のイメージ
到着日：岩盤浴と大浴場で疲れた体をリフレッシュ
チェックイン後早速岩盤浴と大浴場を楽しむ
夕食は軽めに発酵デリ利用、20時から夜ヨガを体験し（日程が合えば）早めに就寝
2日目：朝から運動、午後はエステと大浴場ざんまい
6時起床、周辺を観光がてらジョギング。
7時半から朝ヨガ（日程が合えば）を体験し、ゆっくりと朝食ブッフェを楽しむ
午後は待望のエステ体験
メモ
【エステorリフレ】3種類から選べるメニューから好きなものをチョイス！
1.リフレボディ（40分）
2.エステボディ （30分）
・お好みのアロマオイルがリンパのコリをほぐし、筋肉の緊張を和らげます。
3.ヘッドスパ（40分）
・ツボを刺激しながら、筋肉の緊張やコリをほぐし、各部位の疲労回復を促進します。
岩盤浴と大浴場でさらにリラックス
20時から夜ヨガ（日程が合えば）を体験し早めに就寝
3日目：朝ヨガからの北中城観光
7時半から朝ヨガ（日程が合えば）を体験し、ゆっくりと朝食ブッフェを楽しむ
チェックアウト後、北中城観光を楽しむ。
メモ
世界遺産 中城城跡は自然の岩石や地形を巧みに利用した美しい曲線の城壁、当時の巧みな石積技術を目の前で見る事ができます。
詳しくは公式サイトにてご確認ください！
合計の値段は？
以上のプランで【2連泊以上・朝食付】選べるエステorリフレメニュー1回付♪展望大浴場・岩盤浴入り放題！であれば、一人利用で1泊2万円程度、2泊で4万円程度！
朝食付き＋大浴場と岩盤浴入り放題＋エステ1回付きならばお得感満載！
その他ヨガが2,000円／回なので4回利用で8,000円！
5万円程度でとってもリフレッシュ出来るこちらのプランは、最強ではないでしょうか？？
ＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパ／口コミチェック！
最後に利用者の口コミをチェックしてみましょう♪
皆さんの口コミを少し覗いて見ましょう！
沖縄へは年3回程度は訪れていますが、ゆっくりしたい時に利用する好きなホテルの一つです。
食事、お風呂、お部屋、ホテルの空間、他、スタッフ皆様とても対応も気持ち良く、毎回安定の心地良さがあります。
またすぐ利用すると思います。
現在コロナの影響で、大浴場が21:30受付終了になっているので気を付けてください。
朝食は本当に拘っているなと感じました。部屋から観る夜景も凄く綺麗です。
ロビーに入った瞬間からアロマの匂いがしてそこから癒されました。アロマをショップにて販売していたため購入すればよかった、と後悔しています。
部屋は広く眺めもよく、大浴場があるためユニットバスでも問題ありません。
スパではコースの相談にものってもらえ、施術も最高でした。
年末年始に連泊しました。全体的にスタッフの方が親切で気持ちよく過ごすことができました。
フロント近くのショップ、カフェには体によさそうな女性好みのメニューが多く、味も良かったです。
朝食も他のホテルとは違う健康志向の沢山のおかずが並んでおり、満足感がありました。
展望浴場のお湯がちょっとぬるめだったのが、少し残念でした。
建物はリニューアルされたようで、随所に時代を感じますがお部屋にゆとりがあり、幅広ベッドで寛げました。
楽しみにしていた朝食は大満足です！
品目多く、どれも素材を活かした調理で、沢山食べても罪悪感なし！
朝食ブュッフェにありがちな一日モタれて後悔…はありませんでした。
絶対に朝食付きプランをお勧めします。
仕事で月に1回～2回沖縄に行くのでお世話になってます。
外で食事をしてからホテルに入るので毎回食事なしのプランですが、お風呂最高！
必ずスパ付プランにしています。
ホテルの中もガチャガチャしてなくてとても落ち着きます。
スタッフの方も親切で毎回居心地良く過ごさせてもらっています。
丘の上の立地で周辺は住宅街ですが、故に静かです。
カップルにもご家族にもおすすめのホテルです。
陶芸の窯元巡りで利用しました。コロナで思いっきり遊べませんがこちらのホテル利用でもゆっくりリフレッシュできました。
なんと言っても朝ごはんが美味しく、EM菌の効果もあっという間に感じるものがありました。
サラダコーナーのドレッシング、販売して欲しいです。
部屋が少しカビ臭いのが気になりました。
空調にカビは無いように見受けられましたがどこからか臭います。沖縄にカビは付き物なのかも知れませんが何か対策できないのか私も沖縄にすむ人間としては課題です。
それでもホテルはいい雰囲気なのでまた泊まりに行きたいですし、今度は友達つれて行きます。
ずっと泊まってみたくて、今回Goto利用して泊まりました。夜ご飯は別でつけたのですが、ベジ寿司やスイーツも乳製品不使用で、ヴィーガンの私にとってはとてもありがたいメニューでした。朝食もバラエティ豊富で嬉しかったです！
お風呂は天然温泉ではないものの、石鹸などが全て無添加シャボン玉せっけんで、安心して使えるのでとても嬉しいです。そして驚いたのが洗濯機と乾燥機が無料だったことです。洗剤もシャボン玉粉石けんが置いてあり、旅でたまっていた洗濯物を洗わせていただきました。
カフェではヴィーガンメニューもあるようなので、またランチでも利用したいです。
また必ず泊まります！
ＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパ／まとめ
出典：公式サイト
ＥＭウェルネスリゾートコスタビスタ沖縄ホテル＆スパが魅力的過ぎて盛りだくさんの情報になってしまいましたが、沖縄という暖かい地でゆったりとした時間に身を任せリフレッシュするならば、とーーーってもおすすめのホテルです！
沖縄のひとり旅、というと安宿に泊まって海を散歩、というイメージを抱くかと思いますが、もちろんそれも良い！
だけどちょっといいホテルに滞在し、ひたすらデトックスに励む、というのも沖縄という場所だからこそリフレッシュ出来る！
しかもホテル周辺は高級住宅街で夜はとっても静か。
沖縄自動車道のインターまで車で10分程度なので、北にも南にもいける好アクセス！
しかもチェックアウトが11:00とゆっくりなのも嬉しいですね。
リフレッシュしたい方、ぜひご検討ください♪
LINK
※掲載の写真は全て公式サイトからお借りしています。
